miércoles, 12 de junio de 2013

¿Qué es la lectura fácil?

¿Qué entendemos por Lectura Fácil?
Según la Asociación Española de Lectura Fácil (LF):  "Los materiales de Lectura Fácil son libros, documentos, páginas web, etc. elaborados con especial cuidado para ser leídos y entendidos por personas con dificultades lectoras." 

Por tanto, a través del uso de la lectura fácil pretendemos saltar las barreras que puedan surgir en la comunicación, tratando de hacerla lo más sencilla posible. No debemos de caer en el error de infantilizar los textos, ya que nuestros documentos irán dirigidos principalmente a adultos.


Con la LF buscamos conseguir un documento más estimulante, atrayente y fácil de leer y además, hacer un texto más fácil de comprender. Mediante el uso de la lectura fácil intentamos buscar una accesibilidad universal que ayude a cumplir el derecho de recibir una buena información (derechos que quedan reflejados, por ejemplo, en el Art. 22 y 27 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos; en el 44.1 de la Constitución Española;...)


¿A quien se dirige la Lectura Fácil?
A inmigrantes recién llegados, a personas que no tienen escolaridad adecuada, a personas con discapacidad intelectual o sensorial... 
Hay estudios que afirman que el 30% de la población de España tiene problemas de comprensión.

¿Cómo se indica que un texto está en lectura fácil?
Sabemos que un texto está escrito en lectura fácil cuando aparecen uno de estos dos logos. El primero corresponde a la Asociación de Lectura Fácil, y su uso debe ser autorizado. El segundo es de Inclusión Europea, y se puede usar libremente en nuestros documentos.



¿Cómo elaboramos un documento de fácil lectura?
Debemos de tener muy en cuenta los destinatarios de nuestro documento, en todas las fases de su realización. También nos fijaremos en el objetivo de nuestra publicación, el mensaje que queremos comunicar y qué canal vamos a usar.
Existen muchas reglas para la elaboración de estos documentos, por ejemplo:
En cuanto a las palabras: deber ser fáciles de comprender, y hay que explicar aquellas que sean más difíciles. Hay que evitar los sinónimos, las palabras de otras lenguas, las iniciales... Hay que procurar usar un lenguaje sencillo, sin caer en la banalidad ni en infantilismos.
Las frases: deben ser cortas, 25-30 palabras y comunicar una sola idea por frase.
En el texto: las ideas deben de estar ordenadas, poniendo junta la información sobre una misma idea. Los títulos también son importantes y debemos evitar los detalles que no sean útiles.
También es importante el diseño del texto: el texto ira alineado a la izquierda, con un buen contraste texto-fondo, con un tamaño de letra grande y usando fuentes sin adornos, evitando las cursivas, mayúsculas, subrayado excesivo...
Por último, las imágenes: deben ser útiles para explicar el texto. Se suelen alinear al lado izquierdo y se debe poner también titulo a esta imagen. Hay que usar en todo el documento el mismo tipo de imagen, ya sean fotografías, pictogramas o dibujos.

 Documentos sobre lectura fácil:

- "El camino más fácil": Fue el primer libro de referencia de lectura fácil. Lo podéis consultar aquí.
- "Cómo elaborar textos de fácil lectura". Descargable en este enlace.
- "Información para todos" y "No escribas para nosotros sin nosotros". Se pueden encontrar en la página de FEAPS.
- "Lectura Fácil. Métodos de redacción y evaluación". Real Patronato de Discapacidad. Enlace.



lunes, 14 de enero de 2013

¡Novedades!

¡Hola a todos! Aunque me creaís perdida no lo estoy tanto. Conseguí cambiar de trabajo, ahora estoy en un Centro Ocupacional y mucho más contenta de lo que había estado antes con mi situación, tanto que no tengo mucho tiempo libre... Otro día volveré y contaré más detalles.

Me paso por aquí para recordaros que me podeís encontrar más asiduamente en Twitter: soy @vyr_TO

Pronto tendreís noticias de un nuevo proyecto que pinta muy interesante y en el que estamos muchos de los Terapeutas Ocupacionales 2.0, que ganas de que salga adelante :)!



Un saludo!

sábado, 28 de enero de 2012

Curso: Introducción a la musicoterapia

Me piden desde CEIBO que os informe del curso de Introducción a la Musicoterapia que realizaran los dias 9, 10 y 11 de marzo en Málaga. Os dejo el PDF con la información, creo que tiene un contenido bueno y el precio está dentro de lo normal para los cursos presenciales.
Yo ya hice un curso de breve introducción a la musicoterapia y me parecio muy interesante, asi que si os llama la atención el tema os animo a que lo hagaís ;)


lunes, 23 de enero de 2012

Actividad: discriminación de colores

Voy a escribir algunas de las actividades que yo uso en mi puesto de trabajo, un centro geríatrico. Quizás os sean útiles si estaís empezando y no sabeís muy bien que hacer con los usuarios o simplemente os den alguna idea más a partir de lo que yo escriba.

Pues bien, la de hoy es muy básica, se basa en la discriminación de colores. Yo me fabrique unas tarjetas con los colores más basicos (negro, blanco, amarillo, rojo, azul, verde...) en principio, y luego otro juego que añadiese colores más complejos (como lila, gris, verde claro, azul claro, etc), simplemente imprimi cuartillas de colores (medio folio) que luego plastifique para que no se deteriorasen con la manipulación.



A partir de algo tan simple como esto se pueden realizar muchas actividades, adaptandolas a si trabajamos de forma individual o en grupo, si hay problemas cognitivos leves, moderados o graves o no los hay.

Por ejemplo, algunas actividades que yo hago:
  • A nivel individual o grupal con usuarios con deterioro leve, moderado o grave:
  1. Podemos pedir que digan el nombre del color, primero pasandolos en un orden determinado y luego de forma salteada.
  2. Igualmente con este grupo de usuarios podemos pedir en vez del nombre, o después de él, que nos digan donde podemos encontrar ese color, o asociarlo con prendas de vestir, cosas o lugares.
  3. Podemos pedir que ordenen las tarjetas según un determinado criterio, como claro-oscuro, frio-calido, te gusta más-no te gusta...
  4. A nivel individual: podemos poner las tarjetas boca abajo y trabajar la memoria pidiendo que recuerde la posición de una de ellas
  • A nivel grupal con usuarios sin deterioro o con deterioro leve:
  1. Repartimos a cada usuario tiene una tarjeta, y este debe hacer que los demás adivienen cual es mediante pistas, diciendo donde puede estar ese color, si es alegre o triste... evidentemente cuanto más dificil sea el color, más dificil se pone la actividad (con colores como el beige, el turquesa...)


A partir de la discriminación de colores, aparte de trabajar lo obvio (los colores), también podemos, por ejemplo:

- Mejorar y/o mantener la atención y concentración

- Favorecer las relaciones sociales

- Mejorar las relaciones con el medio y el espacio

- Mejorar y/o mantener la memoria

jueves, 29 de diciembre de 2011

Propuesta de actividad en geriatría: Caja de recuerdos

¡Hola a todos! Hoy traigo una actividad que he realizado en el centro geríatrico en el que trabajo, me inspire en unas actividades que estaban llevando a cabo los centros de Vitalia, pero la he adaptado a mis usuarios y sus capacidades.

La actividad es bastante sencilla, consiste en hacer una caja de recuerdos de los residentes, para ello solo necesitaremos una caja de cartón (de cualquier forma o tamaño, si quereís le podeís hacer una ranura encima para meter los papelitos) y unos folios hechos cuadraditos para escribir. La colocación de los residentes debe ser tal que todos escuchen al terapeuta y puedan escucharse y verse los unos a los otros, por lo que ponerlos en círculo podría ser lo mejor.

Mis usuarios tienes un grado moderado o leve de deterioro, con lo que han podido introducirse bastante bien en la dinámica, con aquellos a los que les ha costado más, he intentado explicarselo mejor y según lo que yo conozco de sus historias, ir tirando un poco del "hilo".

Los objetivos que yo buscaba con está actividad eran:
  • Mejorar/mantener las capacidades cognitivas de los usuarios mediante la estimulación de la memoria y los recuerdos pasados. 
    • También trabajamos la memoria reciente al hacer preguntas sobre lo que cuentan otros.
    • La atención y la concentración se ven estimuladas al tener que mantenerlas activas durante toda la sesión (en mi caso ha durado entre una hora y una hora y media).
  • Aumentar las relaciones sociales de los residentes mediante el conocimiento de sus historias.
    • Trabajando la empatía, el respeto al turno de palabra, el respeto por las historias de los demás, el conocimiento de otras formas de vivir...
Como no quería que la actividad acabase desembocando en recuerdos tristes, limite lo que debian decirme para que fuesen "sus recuerdos más alegres o los que con más cariño recordaban".

A partir de estas indicaciones se ha desarrollado la actividad, me ha sorprendido la participación y la comprensión que han tenido los unos con los otros. Han surgido todo tipo de historias y anécdotas que han compartido de manera muy agradable. Los recuerdos los iban escribiendo ellos o yo en los papelitos y los introduciamos en la caja; y cuando han estado todos la hemos cerrado totalmente para que no se perdiesen. Han decidido abrirla en año que viene por estas fechas para ver si siguen recordando lo mismo o hay que añadir algo nuevo.
He sacado muy buenas conclusiones de está actividad, y creo que ha gustado mucho. ¿Qué pensaís vosotros? ¿Se os ocurre alguna mejora o algún objetivo que yo no haya pensando?






lunes, 24 de octubre de 2011

Material (II) Accesibilidad y adaptaciones

Vuelvo con más material, en esta ocasión sobre el tema de la accesibilidad y adaptaciones.
Os pongo directamente el link del fichero para que podaís elegir o descargarlo todo, dentro encontrareis los siguientes archivos (ire agregando nuevo archivos según los encuentre):

  • Diseño del hogar en demencia.
  • Guia de accesibilidad del Ministerio de Fomento
  • Accesibilidad en los edificios
  • Adaptación en la vivienda
  • La adaptación del entorno, una facilitación para las AVD 
  • Accesibilidad (Recomendaciones de accesibilidad)
Y este es el enlace

lunes, 10 de octubre de 2011

Material (I)

He estado organizando mis carpetas de material y me he encontrado con documentos de los que desconocia su existencia, como es de sabios y buenas personas compartir, os ire poniendo por aquí los archivos. Estan subidos a Mediafire, si teneís alguna duda sobre como descargarlo escribe un comentario o escribeme a mi correo (vyr8488@gmail.com). Espero que os sean útiles :)Enlace
  1. Geriatría y demencias:


P.D. Los documentos los he ido descargando yo de otras páginas, si el autor está en desacuerdo con que los cuelgue aquí, que me escriba al correo.

jueves, 9 de septiembre de 2010

Retorno

¡Hola!

Se que no tengo perdón, deje a esto sin decir nada, pero ahora vuelvo y os explico.

He comenzado a trabajar en una residencia de ancianos en un pueblo remoto de la provincia de Toledo. Fue la típica entrevista a la que te presentas sin esperanzas, pero me cogieron :). Llevo ya tres mesecitos aquí, la verdad es que con los usuarios estoy muy contenta, no es que sean muy trabajadores (ya sabeís como es la tercera edad) pero sin son sociables y no están muy deteriorados la mayoría, por lo que se puede trabajar bien. Quizás con el centro en sí no este tan contenta, la sala de terapia es un salón común poco adaptado, poquísimos materiales, de medios informáticos ni hablamos... pero bueno, algo es algo, y para mi lo más importante son los usuarios.

Ahora que ya creo que ha pasado mi periodo de adaptación ire introduciendo los cambios que yo quiera hacer para realizar mejor las sesiones y eso, a ver como vamos evolucionando. De momento, si teneís algún consejo para una novata trabajando en geriatria, serán bien recibidos.

Un saludito ;)

lunes, 17 de mayo de 2010

Notas de corte Terapia Ocupacional curso 2009/2010

Os dejo las notas de corte para entrar en la carrera en el curso 2009 - 2010, eso si, para los futuros estudiantes, tened en cuenta que la nota de corte del año pasado es sólo orientativa y que con la nueva Selectividad es probable que cambie (y mucho).

Notas de corte de Andalucía

- Universidad de Málaga -> 6,35
- Universidad de Granada -> 7,02

Notas de corte de Aragón

- Universidad de Zaragoza -> 5

Notas de corte de Asturias

- Universidad de Oviedo (Padre Enrique de Ossó)-> (sin nota)

Notas de corte de Castilla y León

- Universidad de Burgos -> 5,31
- Universidad de Salamanca -> 6,11

Notas de corte de Castilla La Mancha

- Universidad de Castilla La Mancha (Talavera de la Reina) -> 5,59

Notas de corte de Cataluña

- Universidad de Vic -> 5
- Universidad Autónoma de Barcelona -> 5,16

Notas de corte Comunidad Valenciana

- Universidad Católica de Valencia -> (sin nota)
- Universidad Miguel Hernandez d´elx -> 6,2

Notas de corte de Extremadura

- Universidad de Extremadura -> 6,67

Notas de corte de Galicia

- Universidad Da Coruña -> 5

Notas de corte de Andalucía

- Universidad Autónoma de Madrid -> 5
- Universidad Complutense de Madrid -> 5, 53
- Universidad Rey Juan Carlos -> (sin nota)
- Universidad Alfonso X el Sabio -> (sin nota)

Notas de corte de Murcia

- Universidad Católica Murcia -> (sin nota)

jueves, 6 de mayo de 2010

Defensa del papel de la Terapia Ocu. en Atención Temprana

Soy diplomada en Terapia Ocupacional, y esta profesión actualmente no tiene cabida en los centros de Atención Temprana de Castilla La Mancha, donde no se contempla este profesional, por tanto no se subvenciona y no se contrata. Voy a intentar justificar porque mi especialidad si tendría una labor importante en estos centros, con estos usuarios y sobre todo con la globalidad de los niños que acuden a atención temprana.

La atención temprana se define como: “el conjunto de intervenciones, dirigidas a la población infantil de 0-6 años, a la familia y al entorno, que tienen por objetivo dar respuesta lo más pronto posible a las necesidades transitorias o permanentes que presentan los niños con trastornos en su desarrollo o que tienen el riesgo de padecerlos. Estas intervenciones, que deben considerar la globalidad del niño, han de ser planificadas por un equipo de profesionales de orientación interdisciplinar o transdisciplinar” (Libro Blanco de la AT); y podemos definir la Terapia Ocupacional como: “la utilización terapéutica de las actividades de la vida diaria, productivas y de ocio para incrementar la función independiente, potenciar el desarrollo y prevenir la discapacidad. Puede incluir la adaptación del entorno para lograr la máxima independencia y mejorar la calidad de vida" (Asociación Americana de Terapia Ocupacional,1986)

Se observa a simple vista que ambas definiciones persiguen un fin común, con lo que se justificaría nuestra intervención para prevenir o minimizar los déficit de los usuarios, para adaptar su entorno, para promover su autonomía,… La figura de un TO vendría a completar la labor que desempeñas los demás profesionales, ya que dentro de un equipo interdisciplinar podría llevar a cabo tareas especificas de su campo que actualmente no son cubiertas.

Un terapeuta Ocupacional tiene formación para intervenir dentro del equipo de Atención Temprana para:

- Favorecer la adquisición de habilidades y destrezas motoras, perceptivo- cognitivas y socio-afectivas del niño/a a través del juego para lograr un desarrollo armonioso y equilibrado. Concebimos al niño/a como un ser global donde los siguientes aspectos están íntimamente interrelacionados entre sí:

a. Aspectos motores: coordinación dinámica general, coordinación viso-manual y visopedal, equilibrio, tono muscular, postura, fuerza muscular, manipulación gruesa y fina... imprescindibles para un buen desarrollo motor (volteo, arrastre, gateo, marcha, carrera,...)

b. Aspectos cognitivos: sensaciones propioceptivas, exteroceptivas, percepciones auditivas, visuales, táctiles, asociar, discriminar y nombrar conceptos espaciales, temporales, formas, colores, tamaños, atención, memoria, lenguaje (gestual, verbal, gráfico o plástico; comprensión y expresión), imaginación, creatividad, capacidad de resolver problemas, anticipación... presentes desde la exploración más básica hasta la representación

c. Aspectos socio-afectivos: interés por el entorno físico y humano, requisitos básicos de comunicación (contacto ocular, contacto corporal, postura correcta, intención comunicativa, establecimiento de turnos...), conocimiento de sus posibilidades y limitaciones, miedos e inseguridades, iniciativa, tolerancia a la frustración, comprensión de reglas básicas,...

- Potenciar, en lo posible, la autonomía e independencia de los niños/as en la realización de las tareas de la vida diaria como el vestido-desvestido, aseo-higiene, alimentación y manejo de útiles escolares con el objeto de que el desarrollo personal sea lo más satisfactorio y funcional posible.

-Realización de las adaptaciones en el aseo, vestido, alimentación, deambulación, juego y material escolar que favorezca la integración del niño/a en el entorno que le rodea, de manera que pueda vivenciar sus acciones y sentirse autor de las mismas.

-Asesoramiento a la familia y a su entorno (escuela infantil) sobre el manejo ante determinadas circunstancias y de las ayudas técnicas y adaptaciones necesarias eliminando o minimizando las barreras existentes que dificultan o imposibilitan la autonomía del niño/a en su hogar. En muchas ocasiones se hace imprescindible la valoración y la utilización de todas estas ayudas técnicas y adaptaciones que puedan mejorar el nivel de autonomía y que faciliten en lo posible la integración del niño/a en su entorno más cercano. Para ello el terapeuta ocupacional asesorará y acudirá, si se cree conveniente, al domicilio para valorar la necesidad de posibles modificaciones y adaptaciones que permitan un desenvolvimiento competente, tanto para el niño/a como para sus familiares y entorno más cercano. Estas ayudas técnicas pueden ser tanto productos disponibles en el mercado general a los que se le ha encontrado una aplicación inteligente para resolver un problema funcional como una modificación de dicho producto al que se le realiza una adaptación o el producto diseñado para este fin concreto. De esta manera el terapeuta ocupacional podrá realizar ciertas ayudas técnicas, adaptaciones, órtesis o férulas para lograr los objetivos de funcionalidad y satisfacción propuestos.

-Realizar seguimientos periódicos en el domicilio del niño/a para observar la posible evolución y valorar los logros en la autonomía de las actividades de la vida diaria y asesorar a los padres de las posibles modificaciones en los hábitos y en las adaptaciones realizadas.


Por supuesto, un Terapeuta Ocupacional debe formarse para trabajar con niños, ya que en la carrera aunque recibimos nociones sobre ellos, nunca es suficiente para el trabajo posterior. Lo que quiero decir es que aunque no todos los terapeutas estén preparados para este trabajo hay algunos que nos formamos específicamente, y que aunque estamos preparados no podemos llevar a cabo nuestra labor por falta de apoyos.

jueves, 29 de abril de 2010

CÓMO HE CONSEGUIDO RECUPERAR PARTE DE MI INDEPENDENCIA SIENDO UNA MINUSVÁLIDA DEPENDIENTE

Debido a una enfermedad crónica que padezco desde los cuatro años, he pasado media vida visitando médicos, haciendo pruebas y padeciendo ingresos en hospitales. Hace ya mucho que descubrí que no me gusta nada todo lo relacionado con la medicina, aunque no me quede más remedio que depender de ella para vivir con normalidad, aún sabiendo que mi enfermedad no tiene cura y con los años van apareciendo las consecuencias de la medicación. En resumen, desde hace un año he ido perdiendo la movilidad en ambas manos, sufriendo un deterioro progresivo de mis articulaciones, me han concedido la invalidez absoluta y no me puedo valer por mi misma, algo que siempre dije no quería vivir. Estaba derrotada como persona y no me veía capaz de poder superarlo.

El reumatólogo que seguía mi enfermedad, decidió enviarme a rehabilitación para ver si se podía frenar el avance de mi imposibilidad. Tanto la doctora de rehabilitación como yo sabíamos que no se iba a poder hacer nada, pero ella decidió mandarme a un departamento de rehabilitación cuya existencia yo desconocía:
TERAPIA OCUPACIONAL. Este departamento estaba situado en una esquina del gimnasio, tapado por unas cortinas colgadas de una barra del techo, lo que me hizo pensar que allí no iba a conseguir nada.

Hoy, mi vida ha cambiado notablemente y por eso he decidido escribir esta información porque se que puede ayudar a muchas personas que tengan problemas tanto físicos, psicológicos o sociales que interfieran en su vida cotidiana, tales como problemas articulares, deficiencias en su movilidad y dificultades para llevar una vida digna, aunque se sigan teniendo las deficiencias. Por eso quiero explicar lo que es esta disciplina relativamente nueva en el Departamento de Rehabilitación hospitalaria y hacerlo de forma que lo entienda todo el mundo.

Esta terapia, aplicada por
terapeutas ocupacionales, disciplina sanitaria para la que se requiere una diplomatura universitaria, va dirigida a aquellas personas que tienen un trastorno psíquico o físico que les impide realizar por si mismo actividades de la vida diaria (vestirse, comer, ducharse, levantarse de la cama,……). La labor de estos terapeutas es ayudar a que personas con dificultades para realizar diferentes actividades alcancen el mayor grado posible de autonomía y de reinserción social.

Yo me quedé sorprendida cuando empecé a aprender a comer por mí sola, a abrocharme y desabrocharme los botones,…… Pero esto se consigue cuando el paciente desea profundamente manejarse con cierta independencia en la vida cotidiana y el terapeuta le enseña a realizar movimientos que antes no realizaba, animándole, sonriéndole e incrementando día a día la necesidad de otros logros. Sinceramente, yo ahora me siento una persona capaz de buscar soluciones ante cualquier problema que antes me daba pánico, he recuperado mi buen humor y, sobre todo, la idea de que puedo hacer planes a corto y medio plazo.

Esto lo escribo para que personas con dificultades de manejo personal sepan que hay forma de encontrar medios que le ayuden a luchar contra las barreras de la vida diaria. Eso sí, yo he tenido la suerte de encontrarme con una terapeuta como
Maika y con Paloma, su alumna, gracias a las cuales me siento más segura de mis posibilidades en la vida. Son las terapeutas del Hospital Universitario Gregorio Marañón y son magníficas tanto como terapeutas como personas.

Una vez leído este texto, les agradecería lo comentasen con su entorno o les dijesen cómo pueden leerlo. Lo único que pretendo es que personas con algún tipo de incapacidad sepan que existe un departamento de
terapia ocupacional en el que pueden aprender algo tan importante como es recuperar gran parte de la independencia que tenían y que, dentro de sus posibilidades, sean capaces de sentirse útiles y menos dependientes de los demás.


Cruz Suárez

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Esta carta ha aprecido en http://www.farodeluisu.es , espero que os guste

martes, 20 de abril de 2010

Regreso

Hola!

Ando liada las últimas semanas, he estado haciendo las prácticas del mi especialista en AT en un CDIAT y termine hace un par de días, las prácticas muuy bien, los niños son tan graciosos... Lo que me fastidia (y lo digo después de haberlo visto) es que no se valore que el Terapeuta Ocupacional pueda actuar como estimulador en estos centros, siendo esta función exclusiva de maestros de infantil o de educación especial, cuando realmente podemos realizar una estimulación cognitiva igual, y además completarla con estimulación motora sabiendo lo que hacemos y con psicomotricidad (los maestros también hacen esta estimulación no cognitiva sin tener ni idea del cuerpo humano). Parece ser que tenemos cabida como psicomotricistas, pero no por ser terapeutas ocupacionales (aunque en la carrera nos formemos en psicomotricidad), sino por tener hecho un especialista en Atención Temprana como el que yo estoy haciendo.
En fin, la eterna lucha...

En otro orden de cosas, estoy intentando buscar trabajo de terapeuta por toda mi provincia o comunidad... pero nada, hago entrevistas pero al no tener experiencia... ya os imaginais, asi que me he matriculado en un par de cursos a distancia para tener algo más de formación.

¡Animo a tod@s los que esteis como yo!

miércoles, 17 de marzo de 2010

Juegos paralímpicos de invierno

En esta página encontrareis algunas imagenes de los juegos que se están realizando en Vancouver, espero que os gusten.